تئودور بومپا، مردی که علم تمرین در دنیا با توجه به تئوری های او دگرگون شده. از او به عنوان پدر علم تمرین دنیا یاد میشود و در ایران نیز افراد زیادی از مربیان و دانشمندان علوم ورزشی با کتابهای و مقالات این مرد بزرگ اشنایی دارند. این مقاله هدیه نوروزی مجله علوم ورزشی میباشد به جامعه علمی ورزش و ورزش دوستان و ورزشکاران
بله بسیاری از دانشمندان علوم ورزشی بخصوص در آمریکا در این زمینه اعلام داشته اند ادامه مطلب »
لندن- اکثر ورزشکاران میدانند که استراحت کافی پس از ورزش برای عملکرد سطح بالا بسیار مهم میباشد اما بسیاری بیش از حد تمرین میکنند و وقتی یک روز را به استراحت میپردازند، احساس گناه میکنند. بدن در فاصله زمانی بین تمرینات خود را مرمت و تقویت میکند و تمرین مداوم عملا قوی ترین ورزشکاران را هم ضعیف میکند. ادامه مطلب »
صعود یک کوهنورد معلول با ویلچر و به کمک طناب از یکی از برجهای شهر پراگ _ مجارستان ادامه مطلب »
درمورد یوگا و پیلاتس، چقدر اطلاعات دارید؟ با مطالعه این مطلب، مطالب جدید یاد گرفته و از فواید یوگا و پیلاتس، آگاه خواهید شد. یوگا و پیلاتس از ورزش هایی هستند که هم برای سلامت جسم مفیدند و هم برای سلامت روح. در این مقاله، فواید این ورزش ها را برای شما بیان می کنیم.
ورزش پیلاتس
فواید ورزش پیلاتس: ادامه مطلب »
Get every new post delivered to your Inbox
Join other followers
خرداد ۴م, ۱۳۹۲
